Blog

Prikkelgevoeligheid – als alles je soms teveel wordt… zonder dat je precies weet waarom

Wandelen in een groep zonder sociaal gedoe – ja, dat kan! Je houdt van wandelen, maar het idee van een groepsreis bezorgt je lichte paniek? Dat je continu moet praten …

Met overprikkeling wordt bedoeld dat de buitenwereld meer impact heeft op jouw binnenwereld en ook de binnenwereld intens wordt ervaren.

Voorjaar 2018, ik was volkomen van mijn padje, de weg kwijt en verdwaald in heftige emoties en gebeurtenissen.

De deelnemers vann Ontspannen Wandelreizen hebben allemaal een bepaalde reden om op stap te gaan in de bergen van Marokko.

Mensen die te maken hebben gehad met emotionele verwaarlozing hebben ongewild en soms zelfs onbewust, moeite met vertrouwen.

Soms werd mij de vraag gesteld of ik ook in Europa wandelingen organiseerde, zoals bijv. in Frankrijk.

Waarom stilte een belangrijk element is in de wandeltrektochten van Ontspannen Wandelreizen.

Kan ik het kopen, kan ik het leren, hoe krijg ik dat voor elkaar en wat levert het me eigenlijk op?

“Blijf bij jezelf”. Een veel gehoord en goed bedoeld advies. Alleen….. dan moet je wel weten wie je bent!

Misschien bestaat jouw comfortzone er ook zo’n beetje uit; iedere dag hetzelfde doen, dezelfde mensen zien …

Als afleiding niet meer werkt om je lastigheden op afstand te houden. Of als afleiding zelfs tegen je gaat werken! Wat dan?