Een reset buiten de ratrace
Wandelen met aandacht, tijd en ruimte voor jezelf
Ervaar het stille berglandschap als medicijn om uit je hoofd te komen
In 2007 maakte ik (Lia) mijn eerste groeps wandeltrektocht in de bergen van Marokko. Een trektocht door de uitlopers van het Atlasgebergte. Het was een adembenemende ervaring: wandelen door ruige berglandschappen, kamperen in de vrije natuur en helemaal opgaan in de stilte en de overweldigende natuur van de Atlas. Maar terwijl ik genoot van de omgeving, merkte ik (ondanks dat ik het sociale karakter en het contact met andere wandelaars op bepaalde momenten juist fijn vond), dat de sociale prikkels vanuit de groep mij soms teveel waren.
Tijdens deze reis voelde ik de behoefte om meer momenten van stilte in te bouwen, om echt te ervaren wat de reis met me deed. Het constante sociale verkeer – de gesprekken, het delen van indrukken, de vanzelfsprekende interacties – kon soms overweldigend zijn. Ik verlangde naar meer ruimte om in mijn eigen tempo de natuur en de reis te beleven, zonder teveel sociale afleiding.
Mijn behoefte aan meer stilte bracht me ertoe om in datzelfde jaar een individuele wandeltrektocht te maken, samen met Hossaine, een van de Berbers die de eerdere groepsreis begeleidde. Dit avontuur bleek precies te zijn wat ik zocht: een combinatie van beweging, natuur en ruimte voor innerlijke rust.
We maakten uiteindelijk meerdere reizen samen, en ergens tijdens onze vierde reis samen, zittend op een rots, werd het idee voor Ontspannen Wandelreizen geboren: wandelreizen in een kleine groep, waarin ruimte is voor zowel rust als verbinding.
‘Wandelen in verstilling’’ is het allesomvattende thema in iedere reis. Het verwijst naar de stilte in het landschap, gecombineerd met onze unieke aanpak die uitnodigt om aandacht, tijd en ruimte voor jezelf te creëren.
Superkleine groepen
Maximaal 6 a 7 deelnemers, zodat er altijd ruimte is voor rust, tijd en aandacht voor jezelf.
De individuele beleving staat voorop
De groep is er voor gezelligheid en verbinding op de juiste momenten, maar individuele beleving staat voorop. Socializen is geen doel op zich, al wordt er tijdens gezamenlijke momenten, zoals maaltijden zeker gelachen en is er ruimte voor luchtige gesprekken.
Op pad met gelijkgestemden
Onderdeel van ‘Ontspannen Wandelen’ is dat je met gelijkgestemden op pad gaat, die dezelfde verstilling en balans zoeken als jij. Daarom hebben alle deelnemers vooraf een kennismakingsgesprek met Lia, om te bepalen of de reis aansluit bij wat jij zoekt. We streven naar een fijne balans waarin iedereen met de juiste verwachtingen op pad gaat en zich op zijn gemak voelt in de groep.
Een natuurlijk ‘Berber ritme’ zonder haast
Het begeleidende Berber team bepaalt het dagritme van de reis. Zij weten wat bedoeld wordt met “ontspannen” en zorgen ervoor dat er alle tijd is voor de dagactiviteiten. Nergens haast, een horloge is overbodig. Dit zorgt voor een onthaastende sfeer tijdens de hele reis.
Ontspannen wandeltempo met regelmatige stiltemomenten
Het tempo tijdens deze wandelreis is recreatief en wordt aangepast aan de behoeften van de groep. Tijdens het wandelen zijn we regelmatig een poosje stil om je zintuigen de kans te geven de natuur en dat wat zich binnenin jou afspeelt waar te nemen.
Altijd een eigen ruimte
Elke deelnemer heeft een eigen hotelkamer en tent, zodat je je kunt terugtrekken wanneer je dat nodig hebt.
Offline wandelen
Tijdens de wandelingen is iedereen offline. Geen afleiding van telefoons, puur aanwezig zijn in het moment.
Waarborging van jouw ontspanning, door Lia als ‘meewandelende gastvrouw’
Ik begeleid elke reis persoonlijk en zorg ervoor dat alles soepel verloopt. Ik fungeer als tolk, regel de communicatie met het Berberteam, en houd een vinger aan de pols voor het welzijn van de groep. Tegelijkertijd geef ik je alle ruimte om de reis op jouw eigen manier te beleven.
Onze reizen zijn speciaal voor mensen die wel graag in een groep op wandelvakantie gaan, maar die ook gevoelig zijn voor alle omgevingsprikkels die in een groep nu eenmaal altijd aanwezig zijn. En die daarom tijdens de wandelvakantie wel de zekerheid willen dat er, naast de verbondenheid van de groep, ook ruimte is om tijd voor jezelf te nemen en je eigen invulling te geven aan jouw reisbeleving.
Tijdens onze reizen ga je op pad met een kleine groep gelijkgestemde medereizigers, die allemaal bewust kiezen voor een wandelervaring waarin rust, natuur en individuele beleving centraal staan, binnen de verbinding van een groep.
Wil je even loskomen van de drukte, in een inspirerende omgeving, met alle ruimte voor jezelf, maar wel ‘in verbinding’ zijn met anderen en de natuur? Dan is Ontspannen Wandelreizen perfect voor jou.
Wil je meer weten of ontdekken of deze reis bij je past? Neem gerust contact op, dan plannen we een kennismakingsgesprek.
Lia is in Nederland de organisator en de contactpersoon van alle reizen. In Marokko is zij de meewandelende gastvrouw en de schakel tussen de deelnemers en de begeleiders. Zij heeft inmiddels 15 jaar ervaring met het begeleiden van wandeltrektochten. Ondanks de lange ervaring vindt zij iedere reis weer een nieuw avontuur dat bijdraagt aan haar expertise. Daarbij heeft zij met het vaste team van Berber begeleiders een warme vertrouwensband opgebouwd. Met hen samenwerken blijft een feestje.
Hossaine is de wandelbegeleider tijdens iedere reis. Hij is geboren en getogen in het Saghro gebergte en kent het nomaden bestaan van binnen en van buiten. Met zijn jarenlange ervaring als begeleider van groepen heeft hij binnen een mum van tijd in de gaten met welke deelnemers hij te maken heeft. Het lijkt erop dat hij ook ogen aan de zijkant en de achterkant heeft. Hij is trots op zijn cultuur en vertelt er graag over. In contact met de deelnemers voelt hij zich helemaal op zijn gemak en is hij in zijn element als er veel gelachen wordt. Je bent bij hem in uitstekende handen.
Lahcen is de iets jongere broer van Hossaine. Hij wordt wel de “stille kracht” genoemd. Hij is een harde werker en een man van weinig woorden. Veelal bescheiden maar bijzonder alert aanwezig. Je hoeft maar naar iets te kijken en zonder dat je erom hoeft te vragen weet hij wat je nodig hebt en staat het klaar. Ondanks zijn ietwat introverte aard vindt hij het heerlijk om deel uit te maken van de groep. Hij zal dat niet uitbundig laten blijken maar je kunt het aan zijn gezicht aflezen. Lahcen is de muildierbegeleider en loopt samen met Said vooruit om de lunch en het volgende bivak voor te bereiden.
Said is de jongste van het stel. Een enthousiaste Berber ook geboren en getogen in het Saghro gebergte.
Hij neemt zijn taken heel serieus, niets is hem teveel. Samen met Lahcen begeleidt hij de muildieren en zorgt dat alles in het bivak op orde is.
Als bewoner van een klein bergdorp vindt hij het heerlijk om een week met andere mensen door te brengen en geniet hij zichtbaar van de gezelligheid.
“Tijdens de reis kreeg ik steeds meer in de gaten dat deze vorm van een wandelvakantie een hele zorg en verantwoording is voor de begeleiders om alles in goede banen te leiden.
“Ik vind het lastig om woorden te vinden die de reis kunnen omschrijven. ‘Geweldig’, ‘prachtig’? Ja … [lees verder]
Vooraf had Lia alles keurig op papier gezet zodat de reis al heel ontspannen begon. Dagelijks een prettig terugkerend ritme … [lees verder]
Na 8 dagen wandelen had hij een ware transformatie ondergaan. Gebruind, energiek en helemaal tevreden over zijn ervaringen… [lees verder]
De reden dat ik koos voor deze reis was dat Ik mezelf en mijn kracht wilde terugvinden na een heel vervelende tijd. Dat is gelukt. Ik ben bij mezelf gebleven en bleek ik nog sterker dan gedacht. [lees verder]
José ging voor de eerste keer op deze manier kamperen. Zij zorgde in het begin voor hilarische tafrelen bij het inpakken van haar rugzak… [lees verder]
Wandelen met aandacht, tijd en ruimte voor jezelf.
Vertragen door te wandelen, in de natuur te zijn en stilte toe te laten.
Om met hernieuwde helderheid terug naar huis te gaan.
Een kleinschalige en eenvoudige opzet zorgt voor rust en overzicht.
De allerdaagse ruis verdwijnt naar de achtergrond.
Op een natuurlijke manier ontstaat er ruimte voor aandacht en verbinding met de omgeving en met jezelf.
Privacy is een vanzelfsprekend onderdeel van ons concept.
Drie hotelovernachtingen in een eenpersoons kamer zijn inbegrepen.
Tijdens de wandeltocht heeft iedereen een eigen tent.
Met 10 tot 15 kilometer verdeeld over de hele dag ontstaat een prettig evenwicht tussen lopen en rusten.
Met kleine pauzes onderweg en een lange lunchpauze.
Je wandelt met een lichte dagrugzak, de grote bagage wordt vervoerd door muildieren.
Een zorgzaam team van ervaren Berbers begeleidt de retraite. Lia gaat mee als wandelgastvrouw en facilitator.
We vormen sinds 2008 een hecht team dat uitstekend op elkaar ingespeeld is.
Dit vormt de basis voor rust, zorgvuldigheid en aandacht onderweg.
Je reist in een kleine groep, met respect voor ieders behoefte aan rust, stilte en tijd voor zichzelf.
Contact ontstaat vanzelf, stilte is net zo welkom als een gesprek.
Dat geeft ontspanning, vertrouwen en ruimte om je eigen plek in te nemen.
Ontdek Marokko op een manier die je raakt – stap voor stap, met aandacht, in de stilte van het indrukwekkende berglandschap.
Zet de eerste stap en plan een kennismakingsgesprek.
