Je hebt een smartphone, een tablet en een laptop of pc. Minimaal twee social media-accounts, een abonnement op Netflix en YouTube kent geen geheimen voor je. Op je werk zit je achter een beeldscherm – misschien zelfs wel achter twee. En overal verbind je je met wifi en bluetooth. Met gemak creëer je hiermee je eigen etmaalvullend programma.
Totdat soms ineens die vraag opduikt: “Heb ik ook nog een live leven”? Een leven met echte mensen en gesproken taal, echte sensaties, echte geuren en geluiden, echte waarnemingen op ware grootte. Een leven waarin je eerder kiest dan laat overkomen. Waarin de inspanning gevraagd wordt om je eigen regisseur te zijn, los van het volgen van massa en media.
Soms voel je ineens letterlijk hoe je lijf in een constante alarmfase blijft door al die prikkels die constant aanwezig zijn en/of die je bijna op een verslavende manier opzoekt. Hoeveel stress dit geeft…
Om maar enkele symptomen van stress op te noemen:
- slecht slapen
- concentratieproblemen
- lichamelijke onrust
- onzekerheid
- vermoeidheid
- kort lontje
Wellicht is het dan nodig om in actie te komen!
Ben je klaar voor de volgende stap? Ga dan met me mee naar Marokko en wandel weg van waanzin.
